Советы

Как себя вести на воде

1. Купайтесь, если вы умеете хорошо плавать.

2. Купаться следует в специально отведенных и оборудованных местах.

3. Выбирайте место для купания там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина и нет сильного течения.

4. Не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения.

5. Купайтесь в солнечную безветренную погоду.

6. Находиться в воде не более 10-15 минут, не находитесь долго в холодной воде.

7. Нельзя резко входить в воду или нырять после длительного пребывания на солнце, сразу после приема пищи, в состоянии утомления.

8. Перед купанием необходимо обтереть тело водой.

9. Не занимайтесь подводным плаванием или подводной охотой без разрешения врача.

10. Не заплывайте за буйки.

11. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами.

12. Если при длительном нахождении в воде появились судороги в руках или ногах, может помочь укол любым острым предметом.

13. Не подплывайте близко к идущим мимо судам.

14. Не прыгайте и не ныряйте в воду в незнакомом месте.

15. Не оставляйте возле воды детей без присмотра взрослых.

16. Осторожно плавайте на надувных матрасах и игрушках.

17. Не используйте в зонах пляжей, общественных местах для купания при отсутствии буйкового ограждении пляжной зоны и в границах этой зоны гребные и моторные плавсредства, водные велосипеды и мотоциклы.

18. Не заплывайте в зону, где передвигаются катера и гидроциклы.

19. Не подавайте ложных сигналов тревоги.

komzdrav  Banner MZ 120x50